Ein Blick auf Vitamine lohnt sich. Neben einer ausgewogenen Ernährung können sie eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden spielen. Aber wie schnell wirken sie wirklich? Und wie können wir ihre Wirkung beschleunigen?
Regelmäßig Vitamine einzunehmen kann eine Investition in die Gesundheit sein. Vitamine werden zwar innerhalb von Stunden aufgenommen, ihre vollständige Wirkung entfaltet sich aber erst nach einem längeren Zeitraum der Einnahme.
Warum dauert es, bis Vitamine wirken?
Nach der Einnahme müssen Vitamine erst im Verdauungssystem aufgespalten und absorbiert werden, bevor sie zu den Organen und Geweben transportiert werden, wo sie benötigt werden. Dort angekommen, werden komplexe chemische Reaktionen in Gang gesetzt, um die gewünschten Effekte zu erzielen.
Einige Vitamine werden gespeichert, um später verwendet zu werden. Jeder Mensch ist anders, und Faktoren wie Gesundheitszustand, Alter, genetische Veranlagung und etwaige Grunderkrankungen können sich darauf auswirken, wie schnell Nahrungsergänzungsmittel bei dir wirken.
Zusätzlich wirken verschiedene Vitamine unterschiedlich schnell. Wasserlösliche Vitamine wie z.B. C und B zeigen oft schnell Ergebnisse, während fettlösliche Vitamine wie A, D, E und K mehr Zeit benötigen, da sie im Fettgewebe gespeichert werden.Wenn ihr euch unsicher seid, ob ihr einen Vitaminmangel habt, bzw. welche Vitamine euer Körper braucht, sprecht vor der Einnahme mit dem Arzt eures Vertrauens.
Eine regelmäßige Vitaminzufuhr kann sich positiv auf eure Gesundheit, eure Stimmung und auf euer Energielevel auswirken. Und es ist kein Geheimnis, wenn ihr euch innerlich gut und wohl fühlt, habt ihr mehr Kraft, alles zu meistern, was das Leben für euch bereithält
Für eine schnelle und optimale Wirkung empfiehlt es sich, Vitamine morgens mit dem Essen einzunehmen. Oral auflösende Strips, wie unsere leckeren DISO Strips, bieten den Vorteil, dass die Vitamine über die Schleimhäute direkt in den Blutkreislauf gelangen und so die Wirkung zusätzlich beschleunigt wird - und das ganz ohne Wasser.
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