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Kollagenpräparate sind zu einem großen Trend im Bereich Gesundheit und Wellness geworden. Sie versprechen eine Reihe von Vorteilen, die fast zu schön erscheinen, um wahr zu sein. Vom Geheimnis einer jugendlichen Haut über die Stärkung von Nägeln und Haaren bis hin zur Verbesserung der Gelenkgesundheit haben diese Präparate eine Debatte ausgelöst
Ein Blick auf Vitamine lohnt sich. Neben einer ausgewogenen Ernährung können sie eine entscheidende Rolle...
Die meisten von uns gehen davon aus, dass wir alles, was wir für unsere Gesundheit brauchen, über die Nahrung aufnehmen. Bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung mag das auch weitestgehend richtig sein. Bei 13 verschiedenen Vitaminen, die der Körper benötigt, kann es allerdings schwierig sein, immer das Gleichgewicht zu finden.
Im Alltag ist es oft schwierig, das richtige Gleichgewicht zwischen Arbeit und Entspannung zu finden....
